Jonglieren kann jede*r lernen und Jonglieren sollte jede*r lernen! Vielleicht möchten auch Sie jonglieren lernen?
Warum sollten Sie?
Jonglieren ist eine ganzheitliche Körperkunst zwischen Kulturphänomen, Gesundheitsprävention, Zirkuskunst, Meditation und Achtsamkeitstraining.
Es hat überaus positive Wirkungen sowohl auf den Körper als auch auf den Geist und die Seele. Es verschaltet ideal beide Gehirnhälften und schult dadurch Konzentration, Koordination, Gleichgewicht und die Motorik. Darüber hinaus macht es von Anfang an sehr viel Spaß, hält viele Erfolgserlebnisse bereit und dient durch die ruhigen, gleichmäßigen Bewegungen auch der Entspannung.
Der ganze Körper ist durch sanfte Mikrobewegung von Anfang an aktiv. Natürlich schult das Jonglieren vor allem, aber nicht nur, am Anfang die Frustrationstoleranz ungemein, denn die Bälle fallen ständig herunter. Aber es gilt:
Die Bälle fallen zu lassen ist kein Problem, nur sie liegen zu lassen.
Dieser Satz lässt sich wunderbar auf das ganze Leben ausweiten und das ist es, worum sich die Ganzheitliche Jonglage dreht. Wir jonglieren ständig: Ob mit Terminen, mit Aufgaben, mit Herausforderungen, mit der (mentalen) Gesundheit, mit der Familie, kurz, mit unserem Leben.
Das Phänomen des Jonglierens als Lebenskunst ist nicht meine Erfindung. Einer der Vorreiter unserer Zeit ist Dave Finnigan mit seinem Buch „Zen in der Kunst des Jonglierens“.
Was genau ich unter Ganzheitlichem Jonglieren verstehe?
Jonglieren kann ich nicht nur mit Bällen, Keulen und Gegenständen. Sondern auch mit Gedanken, Konstrukten, Terminen. Jonglieren ist schon lange in der Alltagssprache angekommen, auch wenn die Leute, die davon sprechen, oft gar nicht jonglieren können. Unter „Ganzheitlichem Jonglieren“ verstehe ich den Denkansatz, dass es zu unserem Dasein dazu gehört, mindestens drei Bälle (oder Bereiche) am Laufen halten zu müssen: Psychische Gesundheit, Leben und Familie (oder soziale Kontakte). So gesehen steht die „echte“ Jonglage mit mindestens drei Bällen sinnbildlich dafür im Leben mit allen Widrigkeiten zurecht zu kommen und im Idealfall sogar auf spielerische Weise damit umzugehen. Schauen Sie gerne etwas vertiefender dazu unter Philosophische Lebensberatung.
Vielleicht ist für Sie, für Ihre Institution Jonglieren das Richtige? Rufen Sie an oder schreiben Sie mir:
